心理・精神

心理・精神
新型コロナ渦をどう生き抜くか2

今体調が悪い人でも、今実際に慢性病を持っている人でも、先ずは病気というものに対する考え方を変えてみる。もし健康というもを目指すのであれば、最初に思考を変える所から始めましょう。 先ずは考え方を変えてみましょう 誰だって病 […]

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マインド
良いことも悪いことも執着しすぎるのはよくない

体質改善プライベート鍼灸サロン 治療室のぞみの上田です。 新年になり16日も経ちました。 もう半月が過ぎたんですね。 これが新年最初の投稿とは完全に出遅れてます。(汗)   さてさて、私は常に身体のことや健康の […]

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心理・精神
心の問題は先ずその正体を認識し解釈を変えることpart2

愛知県江南市にある 体質改善プライベート鍼灸サロン 治療室nozomi(のぞみ)の上田です。 今日は前回のブログの解決法です。 前回も少し書きましたが「ある」ものは「ある」と理解します。 前回のブログはコチラ↓ 心の問題 […]

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心理・精神
心の問題は先ずその正体を認識し解釈を変えること

愛知県江南市にある 体質改善プライベート鍼灸サロン 治療室nozomi(のぞみ)の上田です。 前回メンタルと内臓についてブログを書いたついでに、今回もメンタルな内容で書いてみます。 メンタルの問題は難しいですね。 私は心 […]

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心理・精神
心と内臓はつながっている

愛知県江南市にある 体質改善プライベート鍼灸サロン 治療室nozomi(のぞみ)の上田です。 今回は心の問題を検証してみました。 生きていると色々な事がありますよね。 思い煩い悩みに不安に喜び。 嬉しい事もあれば嫌な事も […]

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ダイエット
成功させるための目標設定と自分へのご褒美!

江南市の完全プライベート鍼灸サロン 治療室nozomi(のぞみ)の上田です。 今回は目標設定についてです。 健康になるための目標立てた時に、それが上手く達成できていますか? 肉体に対する目標と言えば色々ありますね。 「ダ […]

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心理・精神
パニック障害は病気なのか?

江南市の完全プライベート鍼灸サロン 治療室nozomi(のぞみ)の上田です。 暫くいい天気が続いていましたが雨ですね。 天気が悪いの続きそうな予報。 この時期の雨はなんだか寂しい気分になるのは私だけでしょうか? &nbs […]

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