2024-07-20

ダイエットと言えば糖質制限。 確かにダイエットするのに糖質制限は手っ取り早い。 でも、デメリットは大きいです。 美容と健康を意識する人は、糖質制限ダイエットはしない方がいい。 だって美しく健康的に痩せられるかと言ったらNOだから。 特に、お...