治療室のぞみです。 コレステロールってどんなイメージですか？あまりいいイメージしないのではないでしょうか？ コレステロールに善も悪もありません。食べ過ぎることで過剰になることもほとんど無いでしょう。 悪いイメージどころか、コレステロールには...

治療室のぞみです。 ２日続いた雨もやみ、ようやく晴れが続きそうですね。風も少し出ているので花粉症の人は辛そうです。 実はわたくし、幼少期にアレルギー性鼻炎と診断されたことがあります。 アレルギー性鼻炎なので、花粉症にも悩まされているかと言え...

愛知県江南市の治療室のぞみです。 今の時代、今一つ健康になれない人って多くないですか？ それはある事が原因かもしれません。 人間だれしも体調不良に陥る事ってありますよね？ 健康であろうとなかろうと、人間であれば誰だって不調になることはあるは...

愛知県江南市の治療室のぞみです。 「腸活」 腸内環境を整えることを言うらしい。 善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす？ 何でもそうですけど白か黒かの二極論。 コレステロールも善と悪。腸内細菌も善と悪。 なぜか世の中は白黒に分けるのが好きなようです...

愛知県江南市の治療室のぞみです。 本日は乳酸の話し。 乳酸と聞くと何を思い浮かべますか？ 筋肉疲労？疲労物質？ 激しい運動をした後に「乳酸が溜まった！」なんて言いますしね？ 最近は筋疲労の原因が乳酸ではないというのが主流みたいです。 乳酸は...

愛知県江南市の「治療室のぞみ」です。 やっと春の陽気が訪れました。 さてさて、最近連日のように報道されている某サプリ。すごいことになっていますね。 コレステロールを下げるサプリなんだとか？ 私からしたらコレステロールを下げる意味がよく分から...

愛知県の治療室のぞみです。 人間は食料が得られない非常事態に陥った時、体の中で何が起こっているかご存じでしょうか？ できるだけ死が近づかないよう、生き延びるために色々なことをやっています。 エネルギー供給方法の変更。エネルギー消費をセーブ。...

愛知県の治療室のぞみです。 習慣化していることはありますか？習慣化って意外とできないものですよね？習慣化するのは簡単そうで意外と難しい。 あたり前ですけど、習慣化は習慣にしたいことを意識的にやる必要があります。無意識に惰性のような生活をして...

愛知県江南市の治療室のぞみです。 この春、健康のために何か始めたいと思っている人は多いと思います。 スポーツジムに通う？ランニングをする？ スポーツジム、いいと思います。 お金はかかりますが、ああいう環境に身を置くことでモチベーションが上が...

江南市の治療室のぞみです。 なんだか固いタイトルになってしまいました。 何か体に問題を抱えていたとします。それを寛解でなく根治させたいと思います？ならば自分に責任を持つという意識は必要です。 人間の細胞の数は６０兆個とか３７兆個とか言われて...