2月間近の空き状況2/9(木)満。現在、火木土曜日以外も可能な時間があります。ご相談を。

健康知識

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人間の取説はどこにある?【その1】エネルギー代謝と糖質制限

江南市の完全プライベート鍼灸サロン 治療室nozomi(のぞみ)の上田です。 皆さんの体はどうやってエネルギーを作ってますか? 体が勝手にやってるから分りませんよね? エネルギー作り 私たちがやる事はその材料になる食べRead More...
健康知識

毎日同じ時間に起床し太陽の光を浴びながらウォーキング

江南市の完全プライベート鍼灸サロン 治療室nozomi(のぞみ)の上田です。 今回は起床時間とウォーキングの話を書きたいと思います。 毎日起きる時間は決まってますか? ほとんどの人は学校または仕事していると思うので決まっRead More...
健康知識

水分補給ではなくて「水」を補給しましょう!

江南市の完全プライベート鍼灸サロン 治療室nozomi(のぞみ)の上田です。 今回は水分について書きます。 皆さんは水分を摂る時に何で水分を取りますか? 「水で」と答える人はどのくらい居ますか? たぶん多くの人は「Read More...
環境毒

健康を考えるなら先ずは食べない事

江南市の完全プライベート鍼灸サロン 治療室nozomi(のぞみ)の上田です。 2月最後になってしまいました。 一回くらいブログ更新してると思っていたら今日28日が最初でした。 ちょっと空け過ぎました。 では本題。 健Read More...
環境毒

安いチキンの正体は?

江南市の完全プライベート鍼灸サロン 治療室nozomi(のぞみ)の上田です。 クリスマスも終わって次は年末年始ですね。 明日あたりで仕事納めの職場も多い事でしょう。 23日から25日にかけてはクリスマスイベントという事もありRead More...
健康知識

クリスマス・年末年始の暴飲暴食とビタミンB群

江南市の完全プライベート鍼灸サロン 治療室nozomi(のぞみ)の上田です。 クリスマスイブですね〜。 今日はクリスマスケーキでしょうか? 我が家は昨日ご近所さん宅で済ませました。 胃腸には申し訳ないが、たまには暴飲暴食もRead More...
健康知識

慢性腰痛はお腹で治す

江南市の完全プライベート鍼灸サロン 治療室nozomi(のぞみ)の上田です。 クリスマスも目前に迫ってきましたね。 私はクリスチャンでもなんでもないですし、クリスマスだからといって何にも感じません。 しかし! ただRead More...
健康知識

冬の寒さ対策

江南市の完全プライベート鍼灸サロン 治療室nozomi(のぞみ)の上田です。 身体、冷えていませんか? 今年の冬は例年に比べるとそれほど寒くない気がしますが、元々冷え性の人にとっては冷えているのでしょうね? とにかく冷えRead More...
不妊・妊活

足すより引く習慣

江南市の完全プライベート鍼灸サロン 治療室nozomi(のぞみ)の上田です。 最近は季節相応で寒くなってきました。 今朝3時半の外気温は5度を少し下回ったくらい。 気温が4度くらいになるとクルマのガラスが凍りだすので、これからのRead More...
日記

レモン水を作る

こんにちは。 完全プライベート鍼灸サロン エイジングケア治療室nozomiです。 38度という殺人的な暑さが続きますね。 暑さ対策は大丈夫ですか? 今日は暑さ対策というわけではないのですが、 レモンウォーターを作ってRead More...
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