健康習慣

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洗眼習慣は花粉症にも効果的?

江南市の治療室のぞみです。 前にブログでも書きましたが、私は毎日鼻うがいをしています。 習慣化してはや10年近くがたちます。 私自身どちらかというと三日坊主な方ですが、この習慣だけは完全に定着しました。 そして最近は鼻うがいに追加して洗眼も...
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花粉症にはネティーポットでの鼻うがい

治療室のぞみです。 いよいよ到来。花粉症の季節になりましたね。 昨年に引き続き、本日はその花粉対策として鼻うがいを紹介したいと思います。 私は花粉症ではありませんが、鼻うがいは10年ほど続けています。とてもスッキリするので、鼻の調子に関わら...