腸内環境

腸活は不要？健康になることが腸活になる

治療室のぞみです。「腸活」腸内環境を整えることを言うらしい言葉。善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす？何でもそうですけど腸活まで白か黒かの二極論。コレステロールと同じですね。コレステロールも善と悪。腸内細菌も善と悪。なぜか世の中は白黒...