不妊・妊活 不妊も体質を改善することで解決します
治療室のぞみです。 桜も散って次は藤の花の季節ですね。江南市と言えば曼陀羅寺。今年の藤はどんな感じなのでしょう？ さて今回は滅多に書かない不妊の話し。 不妊の悩みって多いようですね。 私のところは特に不妊を看板にしてはいませんが、思うことが...
不妊・妊活 
コレステロール コレステロールおさらい
治療室のぞみです。 コレステロールにどんなイメージをもっていますか？ あまりいいイメージではないのではないでしょうか？ 実はコレステロールに善も悪もありません。食べ過ぎることで過剰になることもほとんど無いでしょう。 悪いイメージどころか、コ...
日記 短期的欲求は遅らせた方がいい
愛知県江南市の治療室のぞみです。 今の時代、今一つ健康になれない人って多くないですか？ それはある事が原因かもしれません。 人間だれしも体調不良に陥る事はあります。健康であろうとなかろうと。 熱を出したり下痢をしたり湿疹ができたり鼻水や咳が...
アレルギー 花粉症などアレルギーは免疫が低い人に起こりやすい？
治療室のぞみです。 ２日続いた雨もやみ、ようやく晴れが続きそうですね。風も少し出ているので花粉症の人は少し辛い日になりそうです。 実はわたくし、幼少期にアレルギー性鼻炎と診断されたことがあります。 アレルギー性鼻炎なので、花粉症にも悩まされ...
腸内環境 腸活は不要？健康になることが腸活になる
治療室のぞみです。 「腸活」 腸内環境を整えることを言うらしい言葉。 善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす？ 何でもそうですけど腸活まで白か黒かの二極論。コレステロールと同じですね。 コレステロールも善と悪。腸内細菌も善と悪。 なぜか世の中は白黒...
エネルギー代謝 乳酸を見ることで健康状態を知る
愛知県江南市の治療室のぞみです。 本日は乳酸の話し。 乳酸と聞くと何を思い浮かべますか？ 筋肉疲労？疲労物質？ 激しい運動をした後に「乳酸が溜まった！」なんて言いますしね？ 最近は筋疲労の原因が乳酸ではないという見解が主流みたいです。 乳酸...
コレステロール 紅麹の問題からコレステロールについて考える
愛知県江南市の「治療室のぞみ」です。 やっと春の陽気が訪れました。 さてさて、最近連日のように報道されている某サプリ。 すごいことになっていますね。 コレステロールを下げるサプリなんだとか？ 私からしたらコレステロールを下げたがる意味がよく...
エネルギー代謝 エネルギー不足では優先順位の低い機能は停止する
愛知県の治療室のぞみです。 もし食料を何日も食べられない状況に陥った時、体の中で何が起こるかご存じでしょうか？ 体は生き延びるために最後の最後まで、あらゆる手段を使って命を長らえるようにします。 エネルギー供給方法を変え。エネルギー消費を極...
日記 人生も健康も、認識・意識・イメージすることが大切
愛知県の治療室のぞみです。 習慣化していることはありますか？ 習慣化って意外とできないものですよね？習慣化は簡単そうで意外と難しい。 あたり前ですけど、習慣化は意識的にそれをやろうとする必要があります。無意識に惰性のような生活をしていたので...
ダイエット 有酸素運動では美容と健康にならない？
愛知県江南市の治療室のぞみです。 この春から健康のために何か始めたいと思っている人は多いと思います。 スポーツジム？ランニング？ スポーツジム、いいと思います。 お金はかかりますが、ああいう環境に身を置くことでモチベーションが上がるというの...