洗眼は花粉症対策に効果がある？塩水で行うシンプルな洗眼方法や濃度の目安、注意点をわかりやすく解説。目の不快感を整えるセルフケアとしての実践例を紹介します。

花粉の季節に向けて、鼻うがい（鼻洗浄）というセルフケア習慣を紹介。10年以上続けている体験をもとに、道具の選び方や考え方をまとめました。

糖質制限が万能だと信じていた筆者が、蕁麻疹と体質改善を通して「糖は必要だ」という真逆の結論に至るまでの実体験を綴ります。

病院では異常なしと言われたのに妊娠しない…。その背景には体のエネルギー不足が関係しているかもしれません。妊活と代謝・体質改善の考え方を分かりやすく解説します。

妊活がうまくいかない原因は病気ではないかもしれません。医学的異常がない場合に考えたい「エネルギー不足」という視点と、授かる体づくりの本質を解説します。

脂肪燃焼ダイエットの仕組みと、見落とされがちなデメリットを解説。運動・食事制限・糖質制限が美容や健康に与える影響と、リバウンドしやすい理由を分かりやすくまとめました。

「痩せたいのに、なぜか老けて見える」「体重は落ちたけれど、体調が優れない」このような悩みは、間違ったダイエット方法が原因で起こることが少なくありません。本記事では、美容と健康をできるだけ損なわずに痩せるための考え方と、身体の仕組みに沿ったダ...

DENBAを実際に導入し、腰痛時の体感やメタトロン測定・施術への応用について正直に解説。DENBAはサポート機器としてどう活かせるのか、専門家の視点でお伝えします。

当サロンに最新健康サポート機器「DENBA Health」を導入しました。空間電位によるやさしいアプローチや、導入の背景、実際に使用した体験談をご紹介します。