波動 色の波動を健康に生かす／体の状態と色の関係
色の波動と体調の関係を、赤・青・緑の視点からわかりやすく解説。炎症や冷えなど不調を色で読み解き、日常に生かすヒントを紹介します。
波動 
波動 色が持つイメージとは？日常や空間づくりで活かされる考え方
色が持つイメージや心理的な印象について、光としての性質や日常生活での活用例を交えて解説します。健康的な生活に色を取り入れるヒントを知りたい方におすすめの記事です。
波動 波動を整える暮らし方｜波動が整うと毎日が変わる
万物には固有の周波数があり、微細に振動しています。物質だけでなく、人間も、そしてその細胞一つひとつも、それぞれ固有の周波数を奏でています。 体調がすぐれないときには、関連する細胞の周波数が乱れていると考えられています。そこに本来あるべき周波...
波動 体がよろこぶ環境づくり｜波動から考えるセルフケア習慣
最近、こんなことはありませんか？ ・しっかり寝ているのに疲れが取れない・気分が落ち込みやすい・なぜか特定の場所にいると居心地が悪い その不調や違和感、もしかすると「波動（リズム）」が関係しているかもしれません。 「波動」と聞くと、少し怪しい...
メタトロン メタトロンって、体の何を見ているの？
病院で「異常なし」でも不調を感じることはありませんか？メタトロン測定の仕組みと、体調改善に役立つ視点を紹介します。
日記 体は一生ものの道具。どう扱うかで老後が変わる
愛知江南の体質改善サロンのぞみです。 機械でも道具でも、長く大切に使っている人っていますよね？ もちろん、正しい使い方をして丁寧に扱っているからこそですが、それだけじゃなくて「メーカー指定のオイルなど維持用品をちゃんと使っている」っていうの...
健康習慣 糖質制限の前に知っておきたい、甘味の種類と特徴
世の中では「健康のために糖質制限は欠かせない」といった意見を目にすることがあります。また「甘い物は体に悪い」という声も多く聞かれます。 しかし、糖は生命体が生きていくうえで欠かせない栄養素であるのも事実です。 糖質制限を考える際に大切なのは...
日記 ブログ記事を書かなくなった理由
久しぶりのブログ記事です。 なぜブログ更新を止めたのか？ 元々、継続して記事投稿している方ではありませんでしたが、今回は意図的に更新を止めていました。 理由は、頑張ってブログ記事を書いても、検索に上はがらずアクセスも増えないからです。 私の...
美容 「甘い物」と「糖」は区別して美容と健康に役立てる
前回のブログ「健康寿命を延ばす生活習慣をつくろう健康」に関連して生活習慣構築に必要な「甘い物」と「糖」の話しです。 「甘い物＝美容と健康に悪い」と思っていませんか？ 糖尿病や高血糖を気にして「甘い物」を控えていませんか？美容のために糖化を防...
健康習慣 健康寿命を延ばす生活習慣をつくろう
健康寿命を延ばすためにやっておきたいこと。 先ずは厚労省が発表したデータ「健康寿命の令和４年値について」を見てみます。 ここに健康寿命と平均寿命の推移をまとめたものが載っています。 厚生労働省 健康寿命の令和４年値について 令和４年の平均寿...