エネルギー代謝 血糖値が気になるから糖質制限？
治療室のぞみでございます。朝晩、冷えてきましたね。今までが暖かすぎたので寒さが身に沁みます。 最近またエネルギーやら糖の話しやら書いてますが今回も同じく糖代謝の話し。この辺の話しは健康体を作るうえで重要になってくるので避けては通れないかと思...
2023-11
エネルギー代謝 
エネルギー代謝 糖の種類
江南市の治療室のぞみでございます。 ここ最近は糖に関する話しをしています。あまりにも糖が悪く言われるものですから。中には悪い糖もありますが全てではない。 本日はその辺のことについて書いてみます。 糖と言っても種類があります。天然の物もあれば...
エネルギー代謝 エネルギーの源は糖から摂るのが効率的
治療室のぞみでございます。しばらくは体の基本的な代謝について書いていきます。 食べる行為というのは当たり前だけど生きるために必要な行為です。その食べた栄養素がどの様にして体に作用していくのかを、まとめてみたいと思います。 生き物は何故食べる...
日記 飽食と情報過多の時代
治療室のぞみでございます。 ブログ記事も飛び飛びになってしまい申し訳ないです。 人は食べることなく生きてはいけません。（ブレサリアンはよく分かりませんが） 食べ物が無い時代は「何を食べようか？」なんて考えるまでもなかった。 だって、食べる物...