治療室のぞみでございます。
ブログ記事も飛び飛びになってしまい申し訳ないです。
人は食べることなく生きてはいけません。
（ブレサリアンはよく分かりませんが）
食べ物が無い時代は
「何を食べようか？」
なんて考えるまでもなかった。
だって、食べる物が限られていたから。
身近で手に入るものだけを食べる。
ただそれだけ。
それでも、多くの場合は健康に生きていけた。
野生動物は野山で手に入る物だけで生きていけます。
人間も元々はそうだったはず。
でも、今の時代は何でも手に入る。
土地の食材だけでなく世界中の食材が買える。
季節も関係なし。
昔は食べ物の選択肢は少なかった。
今は選択肢が多すぎて困るくらい。
人の体は食べたものからできています。
何を食べてきたかで健康状態は大きく変わる。
飽食の時代、
溢れ返る食べ物をどう選択して食べるか？
その選択次第で後の健康状態は大きく変わる。
10年後、20年後、30年後、
取り返しのつかない病気になる可能性もある。
分かりやすい例が生活習慣病。
では、どうするか？
テレビやネットの健康情報だけ参考にすればいいのか？
意外と真実は表には出ない。
表に出てくるのは商業的な意図のあるものばかり。
テレビや雑誌で紹介されるのは、
スポンサー様の意向に沿った情報だけ。
正しい情報というより売りたい情報を出す。
何かの意図を持った情報ではなく、
自然の摂理でどうなのか？
科学的にはどうなのか？
筋が通っているのか？
それを見極めるための正しい情報源は持っているか？
できれば一人ではなく複数人の情報源を持った方がいい。
本当の真実は一般的に知られる情報とは真逆かもしれませんよ。
最近は特にそう思う。
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