ダイエット 油まみれの現代の食事情
愛知県江南市でメタトロン測定治療室のぞみです。 今日は油というか脂肪の話し。 現代の食事内容を見ると油を使っていない料理は無いのではないかと思えてしまいます。それくらい何にでも油が使われている。 油、油、油・・・。 炒め物に油フライ天ぷらで...
ダイエット 
エネルギー代謝 血液中の糖が下がらない本当の理由
愛知県江南市のメタトロン測定サロン治療室のぞみです。 二つ前のブログで糖がエネルギーになるまでの流れを書きました。今回は代謝の良し悪しが人によって違う理由について書いていきます。 先ずは前回のおさらい。食べ物から摂取した糖質は消化管で単糖に...
エネルギー代謝 糖を代謝できる人とできない人
江南市でメタトロン測定サロンやってます治療室のぞみです。 いきなりですが甘い物は好きですか？ 私は特別好きという訳ではないですが、時々すごく食べたくなります。よく、甘い物は体に良くないと言われますよね？血糖値が上がるからとか糖尿病になるとか...
エネルギー代謝 エネルギーの代謝が上がらない原因は？
愛知県は江南市の治療室のぞみです。 前回、糖がエネルギーになるまでの話しをしました。 エネルギーは食事で摂取した栄養素から作られます。そして、一番合理的な方法と適した材料でエネルギーを作ります。できるだけ無駄な要素は排除して代謝を行います。...
エネルギー代謝 糖からエネルギーが作られるまでの話し
新年明けて早10日以上も経ってしまいました。治療室のぞみです。今年もよろしくお願い致します。 さてさて、年初もエネルギーの話し。 私たちの体を機能させる細胞の数は６０兆個とか３７兆個とか言われていますね。その細胞を機能させるには動力源である...
日記 有酸素運動のデメリット
江南市の看板は出さない治療室のぞみです。 有酸素運動と言えば、ダイエットだったり心肺機能の強化といったイメージがありますよね？ 有酸素運動の好き嫌いはあるでしょうが、体に悪いイメージは無いと思います。かえって健康的と思っている人の方が多いの...
エネルギー代謝 血液中の糖の話し
愛知県江南市でメタトロン測定をしている治療室のぞみでございます。 くどいようですが今回も糖の話しでございます。糖が悪く言われる冤罪を晴らすべく今日も書きます。 低血糖の行く先は飢餓に結びつく大惨事。 血液中にはエネルギーの材料が巡っています...
エネルギー代謝 エネルギー源に使う栄養素は糖がいい
愛知県江南市でメタトロン測定をしている治療室のぞみでございます。 エネルギー源、エネルギー源、糖、糖とこんな事ばかり言っている今日この頃。 クルマはエンジンを動かしエネルギーを生み出さなければ動きません。人間も同じで栄養素を元にエネルギーを...
エネルギー代謝 糖質を気にするより油脂を気にするべき
治療室のぞみでございます。まだまだ朝夕は寒いですね。布団から出るのが惜しい今日この頃。 最近は糖の話しをよく書いています。生命体の基本的な部分でとても重要ですからね。 糖は生きる為に必要不可欠にもかかわらず、なぜか悪く言われることが多い。 ...
エネルギー代謝 血糖値が気になるから糖質制限？
治療室のぞみでございます。朝晩、冷えてきましたね。今までが暖かすぎたので寒さが身に沁みます。 最近またエネルギーやら糖の話しやら書いてますが今回も同じく糖代謝の話し。この辺の話しは健康体を作るうえで重要になってくるので避けては通れないかと思...