カラダという道具を、最後まで使いきるために 〜今の状態を知るという選択〜

愛知江南の体質改善サロンのぞみです。

機械や道具を、長く大切に使っている人っていますよね。
もちろん、正しい使い方をして丁寧に扱っているからこそですが、それだけではなく、油をさしたり、汚れを落としたり、ネジを点検したりと、日頃の手入れを怠らないことも大きいと思うんです。

実はこれって、私たち人間の体にも当てはまるのではないでしょうか。

人はオギャーと生まれてから土に帰るまで、だいたい80年、90年と生き続けます。
その間に「カラダという箱」をどう扱い、どう手入れしてきたかで、老後の元気さや健康寿命も変わってくるのだと思います。

無理をせず、壊さず、物持ちよく体を使いきる。
これができた人こそが、「大往生」と呼ばれる域に達するのではないでしょうか。

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では、どうすればいいのか。

やはり、心身を酷使したらしっかり休息を取ること。
一定の栄養素に偏ることなく、できるだけ自然な食べ物から栄養を摂り、化学物質や汚染物質を避けること。
そして、基礎代謝を上げ、それを維持していくこと。

こうしたことができていれば、きっと肉体は大きく壊れることなく、病気に悩まされない老後を迎えられるのではないかと思うのです。

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この記事を書いている私は、もうすぐ還暦を迎えるアラカン世代です。
ありがたいことに、今のところ病気は一つもありません。
通院もしていませんし、服薬もありません。
昨年末に受けた健康診断でも、特に問題はありませんでした。

なので、「カラダの扱い方は、まあまあなのかな」と思っています。

ただ、筋肉や骨格には、少し無理をさせすぎました。
スポーツをしていた頃のケガの影響は、どうしても残っています。
トレーニングで体を酷使した分、腰や脚の関節は、同年代の人より傷んでいる気がします。

それでも私は、「肉体を死ぬまで末永く使いきる」という意識を持ちながら、これから先に待ち受ける老齢期を、できるだけ元気に迎えたいと思っています。

皆さんはどうでしょうか。
自分の「カラダ」という道具、大切に扱えていますか？

体を大切に使うためには、
「今、自分の体がどんな状態なのか」を知ることも一つの方法です。

目に見えない部分のバランスを、
周波数という視点からチェックする測定もあります。
それが、メタトロン測定です。

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「今の自分の体を知る」ことは、体を長く使いきるための大切なステップです。

周波数という観点から体のバランスを確認するメタトロン測定については、別の記事で詳しくまとめています。
興味のある方はこちらをご覧ください。
▶︎ メタトロンとは？測定で分かること・仕組みを分かりやすく解説