エネルギー代謝

お久しぶりです。治療室のぞみです。 皆さんの体の新陳代謝いかがでしょうか？ 新陳代謝とは古いものが新しいものと入れ替わることです。 これは美容や健康に欠かせない働きですね。 肉体は組織ごとにその期間は違いますが、常に新陳代謝を繰り返していま...

愛知県江南市の治療室のぞみです。 本日は乳酸の話し。 乳酸と聞くと何を思い浮かべますか？ 筋肉疲労？疲労物質？ 激しい運動をした後に「乳酸が溜まった！」なんて言いますしね？ 最近は筋疲労の原因が乳酸ではないという見解が主流みたいです。 乳酸...

愛知県の治療室のぞみです。 もし食料を何日も食べられない状況に陥った時、体の中で何が起こるかご存じでしょうか？ 体は生き延びるために最後の最後まで、あらゆる手段を使って命を長らえるようにします。 エネルギー供給方法を変え。エネルギー消費を極...

江南市の治療室のぞみです。 本日はホルモンと血糖値の話し。 体内で色々な働きをするホルモン。 ホルモンとはなんぞや？ ホルモンとは生理活性物質のことです。 今回は血糖値をコントロールするホルモンについて書きます。 アドレナリンコルチゾール成...

愛知県江南市のメタトロン測定サロン治療室のぞみです。 二つ前のブログで糖がエネルギーになるまでの流れを書きました。今回は代謝の良し悪しが人によって違う理由について書いていきます。 先ずは前回のおさらい。食べ物から摂取した糖質は消化管で単糖に...

江南市のメタトロン測定サロン治療室のぞみです。 いきなりですが甘い物は好きですか？ 私は特別好きという訳ではないですが、時々すごく食べたくなります。 よく、甘い物は体に良くないと言われますよね？ 血糖値が上がるからとか糖尿病になるとか。 「...

愛知県は江南市の治療室のぞみです。 前回、糖がエネルギーになるまでの話しをしました。 エネルギーは食事で摂取した栄養素から作られます。そして、合理的な方法で一番適した材料を使いエネルギーを作り出します。 無駄な要素はできるだけ排除。 エネル...

新年明けて早10日以上も経ってしまいました。治療室のぞみです。今年もよろしくお願い致します。 さてさて、年初からエネルギーの話し。 私たちの体を機能させる細胞の数は６０兆個とか３７兆個とか言われていますね。 その細胞を機能させるには動力源で...

江南市の治療室のぞみです。 有酸素運動と言えば、ダイエットだったり心肺機能の強化といったイメージですよね？ 有酸素運動の好き嫌いはあるでしょうが、体に悪いイメージは無いと思います。 かえって健康的と思っている人の方が多いのではないでしょうか...