エネルギー代謝 抗酸化は新陳代謝を落とす お久しぶりです。治療室のぞみです。 皆さんの体の新陳代謝いかがでしょうか? 新陳代謝とは古いものが新しいものと入れ替わることです。 これは美容や健康に欠かせない働きですね。 肉体は組織ごとにその期間は違いますが、常に新陳代謝を繰り返していま... 2024.05.26 エネルギー代謝
エネルギー代謝 乳酸を見ることで健康状態を知る 愛知県江南市の治療室のぞみです。 本日は乳酸の話し。 乳酸と聞くと何を思い浮かべますか? 筋肉疲労?疲労物質? 激しい運動をした後に「乳酸が溜まった!」なんて言いますしね? 最近は筋疲労の原因が乳酸ではないという見解が主流みたいです。 乳酸... 2024.04.03 エネルギー代謝
エネルギー代謝 エネルギー不足では優先順位の低い機能は停止する 愛知県の治療室のぞみです。 もし食料を何日も食べられない状況に陥った時、体の中で何が起こるかご存じでしょうか? 体は生き延びるために最後の最後まで、あらゆる手段を使って命を長らえるようにします。 エネルギー供給方法を変え。エネルギー消費を極... 2024.03.26 エネルギー代謝
エネルギー代謝 血糖値をコントロールするホルモンたち 江南市の治療室のぞみです。 本日はホルモンと血糖値の話し。 体内で色々な働きをするホルモン。 ホルモンとはなんぞや? ホルモンとは生理活性物質のことです。 今回は血糖値をコントロールするホルモンについて書きます。 アドレナリンコルチゾール成... 2024.03.18 エネルギー代謝
エネルギー代謝 脂肪の種類によっても太りやすさに違いが出る 愛知県江南市でメタトロン測定の治療室のぞみです。 前回のブログがダイエットだったので、今回も追加の情報をシェアしたいと思います。 人はなぜ太ってしまうのか? ごはんの食べ過ぎ?甘い物の食べ過ぎ?運動不足? 確かにエネルギー消費量を上回る量の... 2024.02.18 エネルギー代謝ダイエット
エネルギー代謝 血液中の糖が下がらない本当の理由 愛知県江南市のメタトロン測定サロン治療室のぞみです。 二つ前のブログで糖がエネルギーになるまでの流れを書きました。今回は代謝の良し悪しが人によって違う理由について書いていきます。 先ずは前回のおさらい。食べ物から摂取した糖質は消化管で単糖に... 2024.01.25 エネルギー代謝
エネルギー代謝 糖を代謝できる人とできない人 江南市のメタトロン測定サロン治療室のぞみです。 いきなりですが甘い物は好きですか? 私は特別好きという訳ではないですが、時々すごく食べたくなります。 よく、甘い物は体に良くないと言われますよね? 血糖値が上がるからとか糖尿病になるとか。 「... 2024.01.19 エネルギー代謝
エネルギー代謝 エネルギーの代謝が上がらない原因は? 愛知県は江南市の治療室のぞみです。 前回、糖がエネルギーになるまでの話しをしました。 エネルギーは食事で摂取した栄養素から作られます。そして、合理的な方法で一番適した材料を使いエネルギーを作り出します。 無駄な要素はできるだけ排除。 エネル... 2024.01.18 エネルギー代謝
エネルギー代謝 糖からエネルギーが作られるまでの話し 新年明けて早10日以上も経ってしまいました。治療室のぞみです。今年もよろしくお願い致します。 さてさて、年初からエネルギーの話し。 私たちの体を機能させる細胞の数は60兆個とか37兆個とか言われていますね。 その細胞を機能させるには動力源で... 2024.01.12 エネルギー代謝
エネルギー代謝 有酸素運動のデメリット 江南市の治療室のぞみです。 有酸素運動と言えば、ダイエットだったり心肺機能の強化といったイメージですよね? 有酸素運動の好き嫌いはあるでしょうが、体に悪いイメージは無いと思います。 かえって健康的と思っている人の方が多いのではないでしょうか... 2023.12.14 エネルギー代謝